Chạy bộ có tăng cân không là thắc mắc đặt ra của rất nhiều bạn “cò hương” đang loay hoay tìm phương pháp cải thiện cân nặng cho mình. Để biết chạy bộ có tăng cân hay không, xin mời bạn...
Bạn đang có dự định tham gia tập chạy bộ để rèn luyện sức khỏe cho mình và vẫn băn khoăn không biết, chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Nếu vậy, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Kiến...
Chạy bộ giảm cân được đánh giá là phương pháp giảm cân an toàn, mang lại hiệu quả nhanh chóng và phù hợp áp dụng cho mọi đối tượng. Hãy cùng Kiến Thức Thể Dục đi tìm hiểu cách chạy bộ giảm...
Bạn đang phân vân không biết, Boxing là gì và các kỹ thuật cơ bản trong khi tập luyện bộ môn Boxing này gồm những động tác cụ thể nào? Để giải đáp tất cả các thắc mắc liên quan đến bộ môn...
Bạn đã biết, chạy bộ buổi sáng có tác dụng gì và cách chạy bộ vào khoảng thời gian này thế nào đúng cách, hiệu quả nhanh nhất hay chưa? Cùng Kiến Thức Thể Dục đi tìm hiểu và giải đáp cho những...
Bạn đang băn khoăn không biết, kích thước sân bóng đá Mini sử dụng cho tập luyện và thi đấu bóng đá 5, 7, 9 người cụ thể bằng bao nhiêu? Cùng tìm hiểu kiến thức về bộ môn bóng đá này qua nội...
Khung thành là gì và kích thước khung thành bóng đá thế nào thì đạt chuẩn FIFA? 2 thắc mắc này sẽ được chúng tôi giải đáp bên dưới đây. Mọi người cùng tham khảo qua bài viết để hiểu hơn về...
Các cách đi bộ giảm mỡ bụng dưới đây được chúng tôi tham khảo từ kinh nghiệm của huấn luyện viên thể dục và đem đến hiệu quả nhanh. Hãy cùng tham khảo hướng dẫn chi tiết những cách đi bộ...
Bạn đang có nhu cầu giảm cân và thắc mắc không biết nhảy dây có giảm cân không, tập nhảy như thế nào để đem lại kết quả tốt cho mình? Đọc ngay bài viết dưới đây của Kiến Thức Thể Dục để...
Bạn đang dự định tham gia tập thể dục và băn khoăn không biết, đi bộ buổi tối có tốt không và tập vào khoảng thời gian nào buổi tối thì tốt? Cùng tìm hiểu câu trả lời giải đáp cho những câu...
