Các bài tập vai đóng vai trò quan trọng trong lịch tập thể hình của mỗi Gymer. Để sở hữu cơ vai hoàn hảo, bạn cần tập đầy đủ cả vai trước, vai sau và vai giữa với những bài tập được gợi ý...
Kính bơi Phoenix được đánh giá là thương hiệu kính bơi chất lượng, có giá thành tốt trên thị trường nên được rất nhiều người sử dụng. Vậy bạn đã biết những mẫu kính bơi Phoenix nào đang được...
Bạn đang muốn tìm mua một tấm thảm Yoga tốt để phục vụ nhu cầu tập luyện, nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng nhưng không có kinh nghiệm chọn mua sản phẩm chất lượng. Tham khảo ngay cách chọn...
Bạn băn khoăn không biết mua xe đạp tập thể dục ở đâu giá tốt, chính hãng để phục vụ nhu cầu tập luyện cho các thành viên trong gia đình? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm được địa...
Kiên trì tập luyện các bài tập giảm mỡ bụng dưới kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn sớm sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc. Đặc biệt, những chị em thường xuyên diện các...
Nhịn ăn sáng có giảm cân không? Đây là thói quen sai lầm bạn cần tuyệt đối tránh cho dù đang giảm cân hay đang áp dụng chế độ ăn thông thường. Thực tế nhịn ăn không những không giúp cải thiện...
Cuộc sống hiện nay ngày càng nâng cao dẫn đến nhu cầu chăm sóc bản thân, chăm sóc sức khỏe ngày càng được chú trọng. Nhiều người tìm kiếm và mua ghế massage toàn thân như một liệu pháp thư giãn...
Bạn đang tìm kiếm các bài tập Yoga chữa đau lưng để cải thiện phần cột sống của mình, giúp giảm đau nhức phần xương khớp và cơ lưng hiệu quả? Hãy tham khảo các một số tư thế Yoga cơ bản được...
Các tư thế Yoga đẹp được giới thiệu sau đây sẽ khiến bạn không thể rời mắt bởi sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể người tập. Hãy cùng chiêm ngưỡng để có động lực tập Yoga mỗi ngày bạn...
Squat đúng cách sẽ giúp người tập cải thiện vóc dáng đáng kể, đặc biệt là vòng 2 và vòng 3. Tuy nhiên bạn đã biết cách tập đúng hay chưa? Hãy cùng Kiến Thức Thể Dục kiểm chứng nhé!
Với những...
