Gần đây chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi của khán giả với nội dung tương tự về cách lắp xà đơn gắn cửa. Ngoài yếu tố kỹ thuật, cách lắp xà đơn treo tường cũng cần đảm bảo an toàn...
Máy chạy bộ hãng nào tốt là thắc mắc của rất nhiều khách hàng có nhu cầu mua thiết bị này để tập luyện tại nhà. Cùng tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi để lựa chọn chiếc máy chạy chất...
Sức khỏe là vấn đề ai ai cũng quan tâm và chú ý chăm sóc. Có nhiều cách và cần nhiều biện pháp để bảo vệ cho sức khoẻ của chúng ta như ăn uống, tập thể thao, giải trí… Trong số đó, việc sử...
Cuộc sống nâng cao dẫn đến nhu cầu chăm sóc bản thân, chăm sóc sức khoẻ ngày càng được chú trọng. Nhiều người tìm kiếm và mua ghế massage như một liệu pháp thư giãn cho cơ thể. Hiện nay, trên thị...
Ghế massage là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà tốt nhất cho cả gia đình Bên cạnh đó bạn còn được thư giãn kết hợp trị liệu trên các thiết bị này, nâng cao hiệu quả massage....
Hướng dẫn tập Gym đúng cách được chia sẻ trong bài viết sau đây của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao nhất khi tham gia tập thể hình. Cùng tham khảo và áp dụng cho mục tiêu tập Gym của mình...
Bạn không biết nên lựa chọn các bài tập tay sau như thế nào để mang đến hiệu quả tối đa? Cùng tìm hiểu các thông tin hữu ích liên quan đến chủ đề này trong bài viết của chúng tôi bạn nhé!
Bắp...
Rất nhiều người băn khoăn “có nên mua máy chạy bộ điện thanh lý không?” khi có dự định mua thiết bị máy tập đã qua sử dụng để luyện tập tại nhà. Nếu bạn cũng thắc mắc về vấn đề này,...
Như chúng ta đã biết, chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng, quyết định kết quả tập luyện. Do vậy, ăn gì trước khi tập gym là câu hỏi thu hút sự quan tâm của rất nhiều Gymer.
Để việc tập gym...
Squat là gì chắc hẳn không phải khái niệm quá xa lạ với nhiều người, đặc biệt những Gymer. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng và đầy đủ về hình thức tập luyện này cũng như những lợi ích...
