Theo các chuyên gia bác sĩ, sử dụng xe đạp tập phục hồi chức năng có tác dụng rèn luyện sức khỏe, giúp chân tay của người được tập luyện trở nên linh hoạt, dẻo dai hơn. Dòng máy tập này rất thích hợp cho người sau tai biến, người mới ốm dậy.
Trên thị trường có rất nhiều mẫu xe đạp tập hỗ trợ điều trị vật lý rất tốt cho người dùng. Nếu bạn còn lăn tăn chưa có kinh nghiệm mua xe đạp tập phục hồi chức năng an toàn, chất lượng thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
1. Xe đạp tập phục hồi chức năng là gì?
Về bản chất, xe đạp tập phục hồi chức năng là dòng máy tập chuyên dùng, được dùng cho người bệnh tập luyện để phục hồi các chức năng vận động hiệu quả nhất. Sử dụng dòng xe đạp vật lý trị liệu sẽ giúp các nhóm cơ, khớp của người bệnh vận động linh hoạt hơn, giúp người bệnh nhanh chóng có thể đi lại, vận động tay chân như người bình thường.
Xe đạp tập phục hồi chức năng là thiết bị giúp người bệnh phục hồi chức năng vận động sau tai biến
Sản phẩm xe đạp tập phục hồi chức năng được dùng chủ yếu cho người bị tai biến, người bị tai nạn, người già cần vận động để tay chân khỏe mạnh, linh hoạt hơn.
Nếu như trước kia xe đạp tập phục hồi chức năng chỉ có trong các bệnh viện điều trị chuyên khoa thì ngày nay nhu cầu lớn mạnh của nhiều người nên dòng máy tập này xuất hiện nhiều ở các hộ gia đình, tạo điều kiện tốt nhất cho các bệnh nhân có thể tập luyện tại nhà đơn giản, tiện lợi.
>> Xem thêm: 10 mẫu xe đạp tập phục hồi chức năng sau tai biến tốt nhất
2. Kinh nghiệm chọn xe đạp phục hồi chức năng
Chuyên gia bác sĩ phân tích, xe đạp tập phục hồi chức năng thực sự rất cần thiết cho người mới ốm dậy, người sau tai biến, mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho người tập luyện.
Theo phân loại về kiểu dáng thiết kế, xe đạp tập phục hồi chức năng có 2 loại cơ bản là:
- Xe đạp tập dạng liên hoàn: Đặc điểm của loại xe đạp tập này là 2 bên tay cầm của xe được kết nối với bàn đạp, khi tập luyện thì tay sẽ di chuyển theo nhịp đạp của chân.
- Xe đạp tập có ghế tựa lưng: Loại xe này thiết kế bộ phận tập chân và tập tay riêng biệt nên có thể hỗ trợ tập luyện riêng biệt cho từng bộ phận. Xe đạp tập có thêm phần tựa lưng rất thích hợp cho người có thể trạng yếu, người không thể ngồi thẳng để đạp xe.
Ngoài ra, trên thị trường hiện nay còn xuất hiện dòng xe đạp tập phục hồi chức năng chạy tự động bằng điện.
Sự đa dạng các dòng xe đạp tập với nhiều mẫu mã khác nhau khiến người dùng khá mông lung không biết chọn lựa sản phẩm nào thích hợp. Dựa theo sự tư vấn của các chuyên gia bác sĩ, chúng tôi xin chia sẻ một số kinh nghiệm chọn xe đạp phục hồi chức năng phù hợp như sau:
2.1. Tham khảo ý kiến chuyên gia
Trước khi sử dụng xe đạp tập phục hồi chức năng cho bản thân hay gia đình, bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Nhờ sự tư vấn của người có chuyên môn, bạn sẽ biết mình hay người thân có thích hợp sử dụng xe đạp tập phục hồi chức năng hay không, nên mua loại xe như thế nào, tập luyện với cường độ ra sao. Thông qua đó, bạn dễ dàng chọn lựa được sản phẩm xe đạp tập phù hợp nhất với người dùng.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi mua xe đạp tập phục hồi chức năng
2.2. Chọn xe phù hợp với người tập
Điều cốt lõi quan trọng khi mua xe đạp tập phục hồi chức năng là sản phẩm đó phải phù hợp với người tập. Với 2 dòng xe đạp tập vật lý trị liệu, bạn nên chọn lựa sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và khả năng vận động hiện tại của bản thân hay người thân của mình.
Dòng xe đạp tập liên hoàn hỗ trợ tập luyện cho người có thể tự ngồi thẳng đạp xe. Còn dòng xe đạp tập có ghế tựa lưng thích hợp cho người có thể trạng yếu, không thể ngồi thẳng lưng để đạp xe.
2.3. Chọn xe an toàn cho người tập
Khi mua xe đạp tập phục hồi chức năng bạn cần quan tâm đến vấn đề an toàn sức khỏe. Hãy lựa chọn mẫu ghế được thiết kế chắc chắn, có khả năng chịu lực tốt, trụ đứng vững chãi, đảm bảo chất lượng trong quá trình sử dụng.
Nên chọn sản phẩm an toàn cho người tập
>> Xem thêm: 10 mẫu xe đạp tập thể dục cho người già an toàn và chất lượng nhất
2.4. Tạo sự thoải mái khi tập
Xe đạp tập phục hồi chức năng chất lượng phải tạo được sự thoải mái, dễ chịu nhất cho người dùng. Yêu cầu chiếc xe đạp điều trị vật lý phải có chức năng điều chỉnh ghế ngồi phù hợp với chiều cao của người tập, điều chỉnh mức độ nặng nhẹ để tập luyện dễ dàng.
Bên cạnh đó, xe đạp tập phục hồi chức năng cần có đồng hồ hiển thị các thông số tập luyện như: thời gian, quãng đường đạp xe, nhịp tim,… để người tập có thể theo dõi sức khỏe và quá trình tập luyện của mình.
3. Lưu ý khi dùng xe đạp tập phục hồi chức năng
Đối với người bệnh, người mới ốm dậy, sử dụng xe đạp tập phục hồi chức năng thực sự rất cần thiết, giúp họ nhanh chóng tăng khả năng vận động tay chân, giúp tứ chi được linh hoạt, dẻo dai hơn. Ngoài kinh nghiệm chọn mua xe đạp tập được chia sẻ ở trên, để đảm bảo an toàn cho người dùng, bạn cần lưu ý thêm một số điều sau trong quá trình sử dụng. Cụ thể là:
- Khi người mới ốm dậy tập xe đạp tập phục hồi chức năng thì cần có người nhà khỏe mạnh ở bên cạnh hỗ trợ, giúp đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người dùng.
- Khi sử dụng xe đạp hỗ trợ điều trị vật lý, bạn nên áp dụng chế độ tập luyện nhẹ nhàng, vừa phải sau đó dần tăng cường độ, tốc độ và độ khó lên.
- Người thân nên động viên người bệnh tập luyện để họ cảm thấy thoải mái và hiệu quả tập luyện tốt hơn.
- Cần lên lịch tập luyện sao cho khoa học, vừa sức, đồng thời, thường xuyên duy trì thăm khám cho người thân tại các cơ sở y tế chuyên khoa để nhận thấy sự chuyển biến tốt nhất.
Lưu ý khi dùng xe đạp tập phục hồi chức năng
4. Tổng Kết
Bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn hiểu rõ hơn xe đạp tập phục hồi chức năng là gì và kinh nghiệm mua xe đạp tập phục hồi chức năng chất lượng, phù hợp nhất cho đối tượng người dùng. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp bạn sớm mua được sản phẩm chăm sóc sức khỏe thích hợp cho bản thân hoặc cho người thân trong gia đình!
