Nội dung bài viết
- Bạn đang muốn sử dụng bột ngũ cốc tăng cân để hỗ trợ cải thiện cân nặng, sức khỏe cũng như vóc dáng nhưng không biết chọn loại nào? Hãy cùng Thiên Trường Sport tham khảo bài viết sau đây để chọn loại bột ngũ cốc giúp tăng cân hiệu quả !
Bạn đang muốn sử dụng bột ngũ cốc tăng cân để hỗ trợ cải thiện cân nặng, sức khỏe cũng như vóc dáng nhưng không biết chọn loại nào? Hãy cùng Thiên Trường Sport tham khảo bài viết sau đây để chọn loại bột ngũ cốc giúp tăng cân hiệu quả !
Bột ngũ cốc tăng cân là loại bột được chế biến từ các loại hạt giàu vitamin và khoáng chất như: các loại hạt đậu, mè vừng, lạc, hạnh nhân, óc chó, macca… có tác dụng cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Đối với người gầy, bột ngũ cốc là thực phẩm bổ sung giúp bồi bổ thêm các dưỡng chất mà cơ thể đang thiếu hụt, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Về thực tế, sử dụng bột ngũ cốc là phương pháp nâng cao sức khỏe, gia tăng cân nặng an toàn và hiệu quả cho người gầy. Nếu bạn đang cảm thấy tự ti về thân hình gầy gò, thiếu sức sống của mình thì hãy sử dụng bột ngũ cốc tăng cân hàng ngày để thấy sự thay đổi rõ rệt sau một thời gian nhé !
Các loại bột ngũ cốc tăng cân tốt.
Nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cân của đông đảo mọi người, các dòng sản phẩm bột ngũ cốc tăng cân xuất hiện ngày càng nhiều trên thị trường. Việc mua bột ngũ cốc tăng cân không hề khó khăn đối với các bạn, tuy nhiên mua bột ngũ cốc an toàn, chất lượng lại cần sự tìm hiểu thật kỹ lưỡng. Trong bài viết này, chúng tôi xin review một số loại bột ngũ cốc tăng cân đang được bán chạy hiện nay. Các hãng bột ngũ cốc giúp tăng cân này gồm có:
Bột ngũ cốc tăng cân Phương Uyên.
Thương hiệu bột ngũ cốc Phương Uyên được nhiều người biết đến bởi các sản phẩm của họ có chất lượng cao, mang lại hiệu quả rõ rệt cho người dùng. Trong các dòng sản phẩm của Phương Uyên, bột ngũ cốc tăng cân nhận được khá nhiều sự quan tâm, tìm hiểu và mua dùng. Một túi bột ngũ cốc tăng cân của Phương Uyên sẽ gồm 9 loại hạt dinh dưỡng là: gạo lứt tẻ, gạo lứt nếp cái hoa vàng, đạu xanh hạt tiêu, đậu đỏ loại hạt nhỏ, đậu nành hạt nhỏ, đậu đen loại xanh lòng, đậu trắng hạt nhỏ, hạt sen, mè đen. Sản phẩm được chế biến 100% từ các loại hạt tự nhiên, được phơi khô, rửa sạch bằng thủ công. Nhà sản xuất khẳng định, bột ngũ cốc Phương Uyên không hóa chất, không phụ gia, không chất tạo mùi, không chất bảo quản.
Theo đánh giá của chuyên gia, uống bột ngũ cốc Phương Uyên sẽ cung cấp cho cơ thể bạn lượng chất béo, chất xơ và các vitamin B1, B2, B3, B6 rất đậm đặc. Đồng thời, cơ thể bạn cũng được bổ sung thêm các khoáng chất như: canxi, sắt, magie, selen, kali, natri… Nạp lượng bột ngũ cốc tăng cân vừa đủ sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường trí nhớ, giảm cholesterol trong máu, giúp bạn ăn ngon miệng, dễ ngủ. Ngoài ra, uống bột ngũ cốc còn giúp giải độc, chống oxy hóa, bổ gan, trị mụn rất hiệu quả.
Bột ngũ cốc tăng cân TIPI.
Trên thị trường, bột ngũ cốc tăng cân TIPI thực sự cũng rất quen thuộc với người đang cần thúc đẩy cân nặng của mình. Thành phần chính của loại bột tăng cân này là 4 loại đậu (đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành) kết hợp với vừng đen và gạo lứt huyết rồng. Bổ sung bột ngũ cốc của TIPI sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, chống suy nhược cơ thể, hỗ trợ tăng cân nhanh chóng. Sự chọn lọc kỹ càng về nguyên liệu và thực hiện các khâu chế biến rất tỉ mỉ, kỹ lưỡng đã giúp TIPI cho ra lò những mẻ bột ngũ cốc cực kỳ thơm ngon, chất lượng. Để tăng cân an toàn nhưng có hiệu quả nhanh chóng, bạn nên uống 3 ly bột ngũ cốc mỗi ngày sau bữa ăn 20-30 phút. Bằng cách này, cân nặng của bạn được cải thiện rõ rệt.
Bột ngũ cốc tăng cân Quân Béo.
Ngũ cốc tăng cân Quân Béo là sự lựa chọn đúng đắn cho những bạn đang gầy gò, muốn cải thiện cân nặng. Sản phẩm này được làm bằng nguyên liệu các loại hạt đậu chất lượng, sàng lọc sạch sẽ. Tất cả các công đoạn làm bột ngũ cốc Quân Béo đều áp dụng theo phương pháp thủ công, có hương vị thơm ngon, hấp dẫn.
Uống bột ngũ cốc của Quân Béo giúp bạn bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh. Đây là sản phẩm dinh dưỡng cung cấp nguồn Protein thực vật cho cơ thể tăng cân tự nhiên, đồng thời giúp giảm căng thẳng, cho bạn cảm giác thư giãn và ngủ ngon. Ngoài ra, bột ngũ cốc Quân Béo còn hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 cho phụ nữ, giúp làm đẹp da, phòng ngừa lão hóa.
Các loại bột ngũ cốc của Quân Béo đã được nhiều người tin dùng hơn 10 năm nay. Nhờ sự tận tâm, tỉ mỉ trong từng khâu sản xuất, bột ngũ cốc của thương hiệu này luôn đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể đặt mua bột ngũ cốc của Quân Béo để hỗ trợ tăng cân.
Bột ngũ cốc tăng cân Linh Dương.
Tiếp theo, sản phẩm bột ngũ cốc Linh Dương sẽ là giải pháp giúp bạn tăng cân an toàn. Với thành phần gồm 13 loại hạt: đậu tương, đỗ xanh, đỗ đỏ, đỗ đen, đỗ trắng, gạo nếp, ý dĩ, vừng đen, yến mạch, hạt sen, hạnh nhân, hạt điều, bột ngũ cốc tăng cân Linh Dương có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, thúc đẩy cơ thể trao đổi chất nhanh hơn, bổ sung nguồn Protein đầy đủ. Người uống bột ngũ cốc Linh Dương đúng cách sẽ nhanh chóng đạt được số cân nặng như ý.
Ưu điểm của bột ngũ cốc Linh Dương là có nguyên liệu sạch, 100% từ đồng quê, không có bất kỳ hóa chất nào. Các loại hạt ngũ cốc của Linh Dương được lựa chọn rất kỹ càng, rửa sạch sẽ, các khâu chế biến được kiểm tra kỹ lưỡng. Do vậy, người dùng hoàn toàn yên tâm về chất lượng, độ an toàn của sản phẩm.
Bột ngũ cốc tăng cân Eva Xinh.
Bột ngũ cốc tăng cân của thương hiệu Eva Xinh được sản xuất bằng dây chuyền hiện đại, sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên. Đây là mẫu bột dinh dưỡng được phục vụ cho các khách hàng chăm sóc sắc đẹp tại hệ thống spa của Eva Xinh. Sản phẩm được cam kết không chứa hóa chất độc hại, không sử dụng chất bảo quản, 100% tinh chế tự nhiên, an toàn cho người dùng. Thành phần nguyên liệu của bột ngũ cốc tăng cân này gồm có: hạt đậu nành, hạt mắc ca, hạt hạnh nhân, đỗ đen, gạo lứt, mè đen, đỗ đỏ, hạt sen, ý dĩ. Sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể tăng cân nhanh chóng. Bạn hãy sử dụng thường xuyên để có kết quả tốt nhất nhé !
Tham khảo thêm: Cách tăng cân nhanh trong 1 tuần.
Hướng dẫn uống bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả.
Để tăng cân bằng bột ngũ cốc, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống vào buổi sáng hoặc buổi tối sẽ phát huy tác dụng tốt nhất. Trung bình mỗi ngày bạn nên uống 1-2 ly bằng cách pha nóng hoặc lạnh theo khẩu vị yêu thích của mình nhằm đạt cân nặng như mong muốn.
Nếu bạn uống bột ngũ cốc tăng cân nóng thì pha 4-5 thìa bột ngũ cốc vào chút nước ấm, cho thêm đường hoặc sữa đặc sau đánh tan, đổ thêm lượng nước ấm đủ dùng, khuấy đều và thưởng thức.
Nếu bạn muốn uống bột ngũ cốc lạnh thì lấy 4-5 thìa bột pha với 1 ít nước ấm, khuấy đều lên, cho thêm sữa đặc hoặc sữa bột tùy thích, sau đó cho thêm đá lạnh vào thưởng thức.
Xem thêm: Cách tăng cân của người Nhật.
Cách làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà.
Trên thị trường bột ngũ cốc tăng cân được bày bán rất nhiều. Để chọn mua cho mình túi bột ngũ cốc tăng cân thực sự không khó khăn gì. Tuy nhiên, nếu bạn là người cẩn thận hay muốn tự tay làm bột ngũ cốc để sử dụng thì hãy áp dụng cách chế biến bột ngũ cốc tăng cân như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu.
– 100g đậu đen hạt nhỏ, màu đen đều.
– 100g đậu nành, hạt tròn vàng đều.
– 100g đậu đỏ màu tươi, hạt to, mẩy đều.
– 100g đậu xanh nguyên hạt, còn vỏ.
– 50g mè đen màu đen nhánh, vỏ dày.
Cách thực hiện.
– Khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu đã liệt kê ở trên, bạn đem rửa sạch từng loại và đem phơi khô hoàn toàn.
– Tiếp đến, đem rang từng loại đậu trên bếp. Đậu tương và đậu đen nên rang cho đến khi có mùi thơm thì tắt bếp. Đậu đỏ và đậu xanh chỉ cần chuyển sang màu xanh là được.
– Đem rang mè cho đến khi có thể chè nhẹ vỏ mè và thấy nhân bên trong ngả vàng nhẹ thì dừng lại.
– Sau khi rang tất cả nguyên liệu, bạn cho từng loại vào giấy hoặc khăn bọc lại và đem đi ủ. Đợi các loại hạt nguội hẳn trong vòng 30 phút thì đem ra xay nhuyễn để thành bột mịn.
– Sau đó, trộn đều các loại bột rồi đổ và lọ sạch, bảo quản cẩn thận để dùng dần.
Lời kết.
Toàn bộ bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn các loại bột ngũ cốc tăng cân an toàn và hiệu quả cho người gầy. Bạn đang có nhu cầu tăng cân thì hãy sử dụng một trong những loại bột ngũ cốc tăng cân trên đây theo hướng dẫn cách dùng trong bài viết nhé ! Chúc các bạn tăng cân thành công !
Bài viết khác: Bột ngũ cốc giảm cân.
