Bạn đã biết, tại Việt Nam hiện nay xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất và bí quyết để chọn mua dòng máy tập này là thế nào chưa? Hãy cùng Kiến Thức Thể Dục đi tìm hiểu và giải đáp cho thắc mắc liên quan đến xe đạp tập thể dục ở trên qua bài viết dưới đây bạn nhé !

Xe đạp tập là một trong những dòng máy tập thể dục phổ biến và được rất nhiều gia đình mua về để rèn luyện sức khỏe cho các thành viên. Chính vì nhu cầu sử dụng rất lớn nên hiện nay, xe đạp tập thể dục được sản xuất với rất nhiều mẫu mã và phù hợp cho từng đối tượng cụ thể. Vậy bạn đã biết, mình nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt, phù hợp với nhu cầu sử dụng và bí quyết chọn mua xe là gì hay chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo ngay nội dung bài viết dưới đây của chúng tôi để có cho mình câu trả lời chính xác nhất cho những câu hỏi này nhé !

Chọn xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt?

Theo các chuyên gia máy tập, xe đạp tập thể dục tại nhà được bán trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại, phục vụ nhu cầu tập luyện, sở thích của từng đối tượng khác nhau. Dựa theo kiểu dáng thiết kế thì xe đạp tập thể dục tại nhà có rất nhiều loại khác nhau. Sau khi khảo sát thị trường và tham khảo ý kiến của các chuyên gia, chúng tôi xin tổng hợp các loại xe đạp tập thể dục tại nhà tốt nhất hiện nay như sau:

1. Xe đạp tập thể dục không yên.

Giống như tên gọi của nó, loại xe đạp thể dục này thiết kế không yên, bàn đạp khá rộng, giúp bạn có thể đặt cả lòng bàn chân vào. Với xe đạp không yên này, bạn sẽ đứng trong suốt quá trình đạp xe. Loại xe đạp thể dục này có cường độ tập rất cao nên sản phẩm chỉ thích hợp với những người trẻ. Một số mẫu xe đạp tập thể dục không yên bạn có thể tham khảo đó là xe đạp tập thể dục Techgym HQ 1700, xe đạp tập thể dục Mofit MO-2082 hay xe đạp tập thể dục Obitrac Elite MO-2081,…

2. Xe đạp tập thể dục có yên.

Loại xe đạp tập thể dục tại nhà này có thiết kế yên xe, bàn đạp cũng có tiết diện rộng và độ linh hoạt được đánh giá cũng rất cao. Khi tập luyện bằng loại xe này, bạn có thể ngồi hoặc đứng tùy thuộc vào nhu cầu của bản thân. Dòng xe này phù hợp với mọi đối tượng cả người trẻ và người già. Các mẫu xe đạp tập thể dục có yên được sử dụng phổ biến hiện nay là xe đạp tập thể dục Fuji MK-113, xe đạp tập thể dục Techgym HQ 1800 hay xe đạp tập thể dục BC89502,…

3. Xe đạp tập dạng liên hoàn.

Đây là dòng xe được thiết kế nhỏ gọn, có tay cầm di chuyển theo nhịp đạp của chân và vận động liên hoàn. Các mẫu xe này có đặc điểm chung là giá thành khá rẻ, phù hợp sử dụng để rèn luyện cho người già hoặc người có nhu cầu tập vận động sau tai biến và nó ít có tác dụng giảm cân. Một số mẫu xe tốt nhất thuộc dòng xe này có thể kể đến như xe đạp tập liên hoàn Life Span, xe đạp tập thể dục Air Bike hay xe đạp tập thể dục Mofit MO-2060,…

4. Xe đạp tập dạng cố định.

Các mẫu xe đạp tập dạng cố định chỉ có chức năng đạp xe để tập vận động cho chân và thiết kế tay cầm cố định. Những mẫu xe này thường sử dụng để tập vận động cho người trung niên hoặc người cao tuổi mà ít có tác dụng giảm cân. Nếu có nhu cầu mua xe đạp tập thể dục dạng cố định thì bạn có thể lựa chọn một số mẫu xe như xe đạp thể dục Adidas C-16, xe đạp tập thể dục Techgym HQ 338 hay xe đạp tập Reebok GB40S RVON-10101BK-AR,…

5. Xe đạp tập dạng địa hình.

Những mẫu xe thuộc dòng xe này thường thiết kế với bánh đà có trọng lượng nặng và hệ thống chuyển động rất trơn tru. Theo các chuyên gia máy tập, xe đạp tập thể dục dạng địa hình hỗ trợ các bài tập có tác dụng tiêu hao được lượng calo lớn và giúp giảm cân nhanh chóng. Không chỉ phù hợp sử dụng để tập tại nhà, dòng xe này còn được dùng nhiều trong các phòng tập thể dục hoặc phòng Gym. Nếu có nhu cầu mua xe đạp cố định để tập tại nhà thì bạn có thể chọn một trong số các mẫu xe như xe đạp tập thể dục HQ-007, xe đạp tập thể dục Spin Bike JN55 hay xe đạp phòng tập SP 3000 Pro,…

6. Xe đạp thể dục có ghế tựa lưng.

Đây là dòng máy tập được thiết kế riêng đặc biệt phù hợp với những người đã có tuổi và những bệnh nhân đang trong giai đoạn chỉnh hình, phục hồi chức năng. Sử dụng chiếc xe này để tập luyện sẽ giúp các đối tượng này phục hồi được khả năng vận động và giúp chân tay trở nên linh hoạt hơn. Một số mẫu xe tập thể dục có yên tựa chất lượng có thể kể đến như xe đạp tập phục hồi chức năng BC85023, TechGym HQ-3200R hay Royal 571D,…

Kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục tại nhà.

Với những loại xe đạp tập thể dục tốt nhất được chia sẻ ở trên, chắc hẳn nhiều bạn vẫn còn băn khoăn không biết nên chọn mua mẫu xe tập thể dục nàovà phải dựa theo những tiêu chí gì khi mua đúng không? Nhằm giúp các bạn mua xe đạp tập thể dục tại nhà dễ dàng hơn, Kiến Thức Thể Dục xin chia sẻ với bạn kinh nghiệm mua xe tập thể dục dựa theo các tiêu chí cụ thể như sau:

1. Có nhiều tính năng hiện đại.

Theo các chuyên gia, chiếc xe đạp tập thể dục được đánh giá tốt nhất cần có nhiều tính năng khác nhau. Những tính năng được tính hợp đầy đủ trên xe chính là các công cụ hữu ích, phục vụ rất tốt cho quá trình tập luyện của bạn. Chiếc xe đạp tập thể dục hiện đại, chất lượng sẽ được trang bị đầy đủ các tính năng như điều chỉnh vận tốc đạp xe, tính năng nghe nhạc MP3, tính năng thay đổi chế độ tập, có màn hình LED hiển thị thời gian, tốc độ, km và calo cho người dùng…

2. Dễ sử dụng và tiện lợi.

Chiếc xe đạp tập thể dục tốt là chiếc xe dễ dàng sử dụng, tiện lợi, phù hợp với mục đích mong muốn của người dùng. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh vị trí và chiều cao của ghế tập, tay lái xe sao cho phù hợp nhất. Các thao tác tập luyện với xe đạp tập thể dục phải đơn giản, dễ nhớ, sau một thời gian ngừng tập bạn vẫn có thể nhớ cách sử dụng và tập luyện.

Ngoài ra, chiếc xe đạp tập thể dục tốt phải có kích thước phù hợp với căn nhà của bạn, lắp đặt dễ dàng. Để tiện lợi hơn và tiết kiệm được không gian nhà ở tốt nhất, bạn có thể chọn xe đạp tập thể dục có thể gấp gọn lại sau khi tập luyện.

3. Tiết kiệm chi phí.

Vấn đề tài chính là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Tùy vào điều kiện kinh tế, bạn sẽ chọn lựa cho mình chiếc xe đạp tập thích hợp nhất. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chọn chiếc xe đạp thể dục tại nhà cũ quá, không đảm bảo chất lượng và không đem lại hiệu quả tập luyện tốt nhất.

4. Phù hợp với mục đích tập luyện.

Tiêu chí chọn xe đạp tập thể dục vô cùng quan trọng là mục đích tập luyện. Cho dù bạn đã chọn mua được chiếc xe đạp tập thể dục cực kỳ chất lượng, có nhiều tính năng, giá rẻ nhưng không phù hợp với mục đích tập luyện thì chiếc xe đó không còn tốt nữa. Với mỗi nhu cầu tập luyện khác nhau, bạn sẽ mua chiếc xe đạp tập thể dục khác nhau. Bạn có thể mua xe đạp tập thể dục giảm cân, hoặc mua xe tập thể dục cho người già tăng cường sức khỏe, mua xe đạp tập vật lý trị liệu,…

Lời kết.

Dựa theo bài viết trên đây của Kiến Thức Thể Dục, chắc hẳn các bạn đã biết xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất rồi đúng không ạ? Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn sẽ chọn mua cho mình được sản phẩm xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp với mình nhất. Bài viết này của chúng tôi xin dừng tại đây. Xin cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết. Xin chào và hẹn gặp lại ở các bài viết tiếp theo !